સેલિબ્રિટી ફિટનેસ મંત્રઃ તાજેતરમાં જ મલાઈકાએ તેના ઈન્સ્ટાગ્રામ પર એક વીડિયો શેર કર્યો હતો અને જણાવ્યું હતું કે તે પોતાની જાતને ફિટ અને મેટાબોલિઝમ મજબૂત રાખવા માટે જીમની સાથે યોગ પણ કરે છે.
મલાઈકા ફિટનેસ મંત્રઃ બોલિવૂડ એક્ટ્રેસ મલાઈકા અરોરા પોતાની ફિટનેસને લઈને ચર્ચામાં રહે છે. તમને જણાવી દઈએ કે મલાઈકા 48 વર્ષની છે પરંતુ ફિટનેસના મામલે તે 25 વર્ષની છોકરીઓને માત આપતી જોવા મળી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં, તે જાણવું જરૂરી છે કે તે તેના દિનચર્યામાં શું કરે છે જે તેને આ ઉંમરે પણ યુવાન અને સુંદર બનાવી રહી છે. તો ચાલો આજે તેમની પાસેથી આ વિશે જાણીએ. તાજેતરમાં, મલાઈકાએ તેના ઈન્સ્ટાગ્રામ પર એક વીડિયો શેર કર્યો હતો અને જણાવ્યું હતું કે તે પોતાની જાતને ફિટ અને મેટાબોલિઝમ મજબૂત રાખવા માટે જીમની સાથે યોગ પણ કરે છે.
મલાઈકા કહે છે કે તે દરરોજ ત્રિકોણાસન, ગરુડાસન અને માલાસન કરે છે. આ સાથે તેણે તેને કરવાની રીતો પણ જણાવી છે.
